De Mente Demente

Mis Juegos de Antaño (Atari 2600) - Parte 1

2008-11-08T13:14:00.023-06:00

Los videojuegos de ahora ya no son como los de antes

Hace unas semanas mi hermano y yo recordábamos aquellos tiempos cuando nos íbamos y gastábamos nuestro dinero en las máquinas de videojuegos (chispas) o cuando pasábamos horas frente al televisor con aquellas consolas de tan sólo 4 y 8 bits. Con todos esos recuerdos busqué la manera de revivir esos viejos tiempo en los que la imaginación todavía jugaba un rol importante dentro del mundo de los videojuegos. Es así como encontré algunos emuladores y datos de algunas de estas consolas que ahora comparto con ustedes:

Atari 2600 jr.

Esta fue mi primer consola, que no era otra cosa que el mejoramiento de la Atari VCS - Video Computer System CX2600 de 1977 (sí, esa que parecía de madera) pero con un nuevo diseño acorde a la época (1983) y quizá con algún mejoramiento en la placa interna y el procesador para bajar los costes.

Algunas de sus especificaciones técnicas.

Fabricante: Atari

Modelo: 2600 Jr. (1983)

Año: 1983
Nacionalidad: Estadounidense

Procesador: MOS Technology 6507 @ 1.19 MHz

Memoria: 128 octetos, cartuchos ROM de 2k, 4k, 8k, 12k y 16k

Datos Wikipedia

Mis juegos favoritos fueron Pac-Man, Joust, Jungle Hunt y Enduro.

Para que juegues estos y muchos otros juegos más del Atari 2600, te dejo la siguiente liga para que descargues el emulador junto con más 2000 juegos de esta popular consola:

Emulador Atari2600 (Stella) + 2500 juegos

Mirror

Los controles son muy sencillos. El desplazamiento se hace con las flechas de cursor (pad), el barra espaciadora es el botón de disparo (fire), y el F2 es el botón de inicio de nuevo juego (reset/start). Continuará...

Cronología de las GUIs de Windows - Parte 1

2008-10-28T17:05:00.023-06:00

Las GUIs (Graphical User Interfaces - Interfaces Gráficas de Usuario) de Güindous

Estadística de Market Share - Septiembre 2008

Tomando en cuenta la estadística arriba ilustrada, me atrevo a pensar que todos los usuarios que están leyendo estas líneas, han utilizado Windows por lo menos una vez en su vida, independientemente del S.O. que este usando actualmente. Es por ello que me parece importante dar a conocer, ya sea como abreviado cultural, o por simple curiosidad, las GUI (Interfaz Gráfica de Usuario) de Windows, que queramos o no, sigue siendo el sistema operativo más difundido en el mundo.

A principios de los 80's los sistemas Lisa de Apple y Visi On de VisiCorp (ejecutándose en una IBM PC XT) eran GUI's bastante amigables en comparación con el rudimentario MS-DOS, pero que debido a los altos precios de los requerimientos del hardware (RAM, disco duro y el mouse principalmente), hacían prácticamente imposible para el usuario promedio de computadoras adquirir uno de estos sistemas. Es así como MS-DOS sigue teniendo gran popularidad en el mercado, pues no implicaba un gasto extra en el hardware, a menos que las aplicaciones lo demandaran. Pese al éxito obtenido por el MS-DOS, Microsoft sabía que tarde o temprano tendría que desarrollar un S.O. que se ajustara a las nuevas tendencias tecnológicas que en ese entonces se estaban desarrollando. De ahi que, se crea una pre-versión del que sería posteriormente el Windows 1.0 de 1985.

1983: Pre-versión Windows 1.0 demo

Esta versión de Windows era un componente instalable bajo MS-DOS 2.0, permitiendo así, una completa compatibilidad con las aplicaciones que corrían bajo MS-DOS.

Windows estaba formado por una Barra de Comandos (Session Control) y un fondo vacío (Session Control - Layer) que posteriormente sería llamado Escritorio (Desktop) donde se manipulaban los archivos abiertos.

Para acceder a los programas podíamos utilizar el mouse colocando el cursor y clicar sobre el comando Run, o en su defecto usar el teclado y escribir R. En ambos casos Windows mostraría una lista completa de programas y comandos disponibles, desde ahí se señalaba con el puntero del ratón el programa deseado y se clicaba sobre él. Otra forma de ejecutar un programa, era escribiendo con el teclado la letra correspondiente en su lugar.

Microsoft llamo software "co-operativo" aquellos programas que todas sus entradas y salidas (input/output) eran a través del MS-DOS, y "no co-operativos" a las aplicaciones cuyas llamadas al sistema no eran en su totalidad por medio del MS-DOS, sino que escribían directamente en el hardware, como lo es la memoria de video. BASIC86 al ser un programa co-operativo, Windows lo corría cubriendo completamente la parte vacía o "escritorio" con una ventana.

Si el programa era no co-operativo, como Microsoft Piano, Windows le asignaba la pantalla completa para su ejecución y regresaba al cerrar la aplicación.

Las aplicaciones inteligentes (smart programs) podían convivir entre ellas compartiendo el espacio del "escritorio" en pequeñas ventanas, y así a su vez cambiar el tamaño de las mismas.

Word en la ventana superior izquierda y Multiplan (programa de hoja de cálculo como Excel) abajo; estos dos programas fueron escritos para sacar el mejor provecho de Microsoft Windows. Chart a la derecha, programa complementario de Multiplan para realizar gráficas, está siendo activado por el puntero, haciendo que la barra de control, parte inferior de la pantalla, contenga una lista de comandos del programa para su aplicación. La única disposición de la ventanas disponible era la denominada forma de mosaico.

Windows al iniciar de nuevo, restauraría el estado del escritorio como hubiera quedado en la última sesión. Continuará...

Fuente:

http://toastytech.com/guis/indexwindows.html

Primera Marcha Internacional Atea

2008-10-27T17:17:00.015-06:00

Mi primera y última marcha atea, espero!!!

Pues como se advirtió y profetizó, la I marcha mundial, o mejor dicho, Internacional Atea se llevó acabo por parte de los ate@s de los diferentes países donde se convocó, España(Madrid), Perú(Lima), Colombia(Bucaramanga), Alemania(Munich) y México (GDL, D.F.).

Comparto con ustedes algunas de las fotografías del evento.

En Madrid

En Lima

En México Distrito Federal

El galán su servilleta, a la izquierda en cuclillas

La verdad que la marcha(concentración) fue más de lo que esperaba. Poco antes de la hora de la cita (12:00 a.m.) éramos 7 las personas reunidas en el monumento a la revolución y al medio día juntábamos 12 incluyendo a los organizadores. Voluntariamente me ofrecí ir al Hemiciclo a Juárez para esperar a los despistados, dar información y repartir volantes de la marcha. Durante ese tiempo sólo 3 personas se mostraron interesadas en el movimiento, desafortunadamente no iban a poder integrarse debido a que se dirigían al mitin de AMLO. Regresé al monumento y con grata sorpresa vi que se habían congregado cerca de las 30 personas. Me presenté con algunos de los compañeros, alisté mi mochila, escuché con atención el discurso de Alfredo(uno de los organizadores) y la marcha comenzó.

¿Qué es lo que queremos? RESPETO.

¿Qué es lo que exigimos? LAICISMO.

No tenemos amigos. IMAGINARIOS

Se respetan las personas; se cuestionan las ideas.

Éstas y algunas otras consignas grité junto con mis compañeros durante el trayecto de poco más de un kilómetro entre el Monumento y el Hemiciclo. Al llegar al destino, muchos de los compañeros estuvieron repartiendo folletos y dando información a la gente que pasaba por la Alameda, por mi parte, preparé mi videocámara para grabar algunas de la experiencias e ideas de mis compañer@s que compartieron con el público presente sobre el ateísmo. Al terminar, algunos optamos por regresar a nuestras casas y otros tantos decidieron ir a convivir un poco más a un restaurante del centro.

Algunos me han dicho que no es necesario gritar todo el día "dios no existe" y comparto la idea, no obstante, mientras sigan adoctrinado con ideas arcaicas que estancan e incluso retroceden el conocimiento humano y discriminen a las personas con motivos religiosos, yo alzaré la voz y pondré en tela de juicio todo aquello que se imponga como una verdad irrefutable.

A mi me toco este año, ahora es turno de manifestarse si así lo deseasen, a otros LibrePensadores.

Por cierto, ya esta de nuevo en servicio la página de www.ateosmexicanos.com

Atea TV - George Carlin

2008-10-02T14:03:00.018-05:00

El que no quiera que se rían de sus creencias no debería tener creencias tan graciosas

George Carlin, quien falleciera el pasado 22 de junio del presente año, era un comediante sin igual, era considerado uno de los mejores en el género stand-up por sus agudas observaciones sobre temas tabú como la política y la religión.

Video 1: Religion is Bullshit

Subido por: Marcelius81
Comentario original: Este es un video subtitulado en español del genial comediante George Carlin hablando sobre la religión. Es para reir y también para pensar!

Video 2: Los 10 mandamientos

Subido por: teatrodemitos
Comentario original: El comendiante reduce la lista de los tres mandamientos...
SUBTITULOS: videos SERPIENTE EMPLUMADA

Video 3: La santidad de la vida

Subido por: drifter130780
Comentario original: Segunda parte del video de Gorge Carlin sobre el aborto. En este caso, se ríe de la idea de la "santidad de la vida".

Bueno, espero hayas disfrutado tanto como yo de estos videos, si no... pues ni modo

Marcha Atea - México Distrito Federal

2008-09-25T07:48:00.014-05:00

Mexico D.F., la ciudad de las marchas XD

Pues aquí está la información de la Marcha Atea que se realizará en la Ciudad de México:

Fecha: Domingo 28 de septimbre de 2008.

Punto de partida: Monumento de la Revolución.

Hora de reunión: 12:00 a.m.

Inicio de la marcha: 1:00 p.m.

Punto de llegada: Hemiciclo a Juárez

Más información: http://www.foroateo.com/foro/viewforum.php?f=45 el sitio www.ateosmexicanos.com fue hackeado el pasado lunes, los detalles aquí.

Espero encontrarte ahí.

MariaChillout - Queen

2008-09-19T20:22:00.008-05:00

¿Freddie Mercury el mariachi loco? :S

Siguiendo con la inercia de las fiestas patrías y el mariachi, les presento el cover Queen MariaChillout, el cual de una forma excepcional fusiona el rock de la banda de Freddie Mercury con la música folklorica más representativa de nuestro país, haciendo que la pachanga, aún pasada la fecha, siga hasta el próximo día de muertos XD.

Canción	Título
1	We will rock you
2	We are the champions
3	Another one bites the dust
4	I want to break free
5	Killer queen

Descargar cover completo (12 temas mp3) por rapidshare

Atea TV - Ejime46

2008-09-17T18:32:00.015-05:00

Existen los "Turururus" ¿? ¿? ¿? :S

El señor Eduardo Jiménez Munné mejor conocido como Ejime46 es todo un personaje en el YouTube, su manera de hacer críticas a la religión católica es, desde mi punto de vista, muy certera. El señor se ha convertido en todo un dolor de cabeza para los creyentes cristianos, pero sobre todo para los fieles de la religión católica.

Programación de hoy :

Video 1: Ateo Digital 5: Que es un Ateo y que no es un ateo

Comentario original: Los ateos y la virtud de la razón

Mi comentario: Muchas personas creen que los ateos son seguidores de sectas satánicas, pero el video lo aclara todo. Dios es tan inexistente como el diablo.

Video 2: Ateo digital 7: Las razones para hacer el bien

Comentario original: 2 razones para hacer el bien

Mi comentario: Es una lástima que muchas personas necesiten tener una creencia religiosa para conducir su vida con rectitud.

Video 3: El Dios Cristiano es el ser mas perverso del Universo

Comentario original: De las características que hacen que Dios sea Dios se deduce su perversidad

Mi comentario: Si analizamos objetivamente la psicología junto cosn sus características del dios cristiano, encontraremos que lejos de ser un ser de bondad y sabiduría, es un ser déspota y bastante tonto XD.

Video 4: ¿Por qué orar?

Comentario original: La IGlesia nos pide que oremos. ¿Necesita Dios que le oremos?

Mi comentario: Un ser que necesita oraciones, mmmh pues ¿qué no lo sabe todo? mmmh que dios tan caprichoso, pues me imagino que ese dios ha de decir algo parecido a esto: "el que le eche mas fervor a las oraciones le hago el milagrito" XD XD XD

Video 5: Catecismo 1

comentario original: "Perlas" del catecismo cristiano según la Iglesia Católica Chilena

Mi comentario: Creo que esas "perlas" pertenecen más bien al catolicismo mundial ¿tú que opinas?

Más video de este señor en su canal: www.youtube.com/user/Ejime46

Refutando A Los Dioses

2008-09-14T15:22:00.010-05:00

¡Si no puedes comprobar la no existencia de algo entoces existe! - Un razonamiento sin razón

Así como hoy día se sabe que la tierra es geoide (forma casi esférica) y nadie discute su veracidad, también se sabe que el tema de dios/dioses es un fenómeno psicológico social y cultural resuelto, no obstante parece ser que todavía existen personas que no quieren ver esta realidad a pesar de las pruebas.

Nadie hasta ahora ha probado que dios no exista

Claro, ni tampoco nadie ha probado que el elefante rojo bailarín, URI (Unicornio rosa invisible), duendes, hadas y el chupacabras "no existan" entonces ¿deben existir? Por supuesto que lo anterior sí puede ser negado o confirmado por medio de la investigación, ya sea psicológica-social, histórica-cultural, científica-lógica o en el conjunto de todas estas, aplicando el mismo criterio para con dios y los dioses. Y las investigaciones de la idea de dios/dioses, así como de los temas anteriores, indican que carecen de veracidad, aceptándose hoy como historias para niños, mitos complejos o bien costumbres culturales que siguen imponiéndose como dogmas de fe.

El elefante rojo bailarín invisible existe (no me gusta la unicornio rosa), nadie me ha demostrado lo contrario. Absurdo completamente JAJAJA que risa. Si quieres profundizar en el tema te recomiendo leer la historia de, URI la Unicornio Rosa Invisible, que es una sátira sobre la manía de los teístas.

Como había dicho antes en una publicación anterior, en estos días analizaré, cuestionaré y expondré mis ideas sobre religión, teísmo y ateísmo en víspera de la Marcha Atea, de la misma forma te exhorto que comentes y me des tus impresiones sobre estos y demás temas del blog. Gracias.

Por El Libre Pensamiento.

Atea TV (Primera transmisión)

2008-09-10T10:51:00.019-05:00

La deidad que ilumina por la Internet.

Atea TV intenta ser como su homónima deidad, la cual era un medio dador de luz según la mitología de Polinesia. Atea TV mostrará videos que han subido algunos de los "Libres Pensadores" al YouTube, con la finalidad de que cuestiones, analices pero que sobre todo te diviertas acerca de los diferentes temas del culto a los seres sobrenaturales.

Atea TV presenta en su primera transmisión (XD) 3 videos que cuestionan a la deidad cristiana (ésta es la que mayormente se critica pues, es la que más se difundió en occidente):

Video 1: ¡Gracias a dios soy ateo! (Thank god i'm an atheist!)

Subido por: eleberr

Comentario original: Es "Thank God I'm an Atheist!" de JellySide Downe, el video fué hecho por http://www.youtube.com/user/imrational y los subtítulos se los puse yo (con su permiso), http://youtube.com/profile?user=miste... me ayudó bastante en la traducción.
Más canciones de JellySide Downe: http://cdbaby.com/cd/jellysidedowne
:)

Mi comentario: Si ser creyente es discriminar, engañar, robar, violentar y justificar estos actos y demás con los designios del señor, entonces "Gracias a Dios soy Ateo"

Video 2: ¿RECLAMO A DIOS? - Parte final de la Cantata del diablo (El salmo de los desheredados) de Mago de Oz

Subido por: correctorneo

Comentario original: este vídeo lo hice pues son mis inicios en el ateísmo. por que era un agnóstico, es como una reflexión
esto es una parte de la canción
la cantata del diablo
mago de oz

Mi comentario: Si existiera tal creador de la vida como nos hacen creer las religiones monoteístas, yo sería de los primero en reclamarle a ese dios, que si es omnipresente, entonces es un dios sádico o desobligado y por tanto no amoroso. Abajo les dejo el link por si la quieren escuchar completa.

Video 3: El Amigo Imaginario

Subido por: Samadi2012

Comentario original: Ese que muchos llevan dentro XD

Mi comentario: Es increíble ver como muchos de nosotros hablamos y le pedimos a un ser que no nos consta su existencia. Nos dicen a cierta edad que los reyes magos no existen ¿por qué no harán lo mismo con el cuento de dios?

Escucha La Cantata Del Diablo (Mago de Oz) completa.

Ateísmo

2008-09-08T19:50:00.011-05:00

Primero se inventa y se impone la creencia, después surge su escepticismo y sus detractores.

Analicemos un poco el escepticismo hacia los dioses:

¿Qué es el ateísmo? El ateísmo es la ausencia de creencia en un dios o dioses. La palabra Ateo etimológicamente hablando significa sin dios pues se origina del vocablo griego atheós: a-Sin y theós-Zeus.

¿Por qué ser ateo? De hecho, es el estado natural de cualquier ser humano, nacemos sin creencia alguna de dioses, por lo tanto más bien aprendemos a ser creyentes de deidades.

¿Por qué somos creyentes? Hoy en día a pesar de estar en pleno siglo XXI seguimos siendo creyentes por costumbres y tradiciones impuestas; aprendemos una religión y el concepto de un dios (o dioses) cuando somos apenas unos niños a través de nuestros padres y parientes.

¿Por qué desacreditar las religiones/creencias? No se trata de descalificar a las creencias, más bien se trata de hacer conciencia de lo que son realmente, suposiciones que necesitan ser cuestionadas y puestas a prueba para comprobar su veracidad, y eso es lo que planeo hacer en los próximos días, cuestionar y analizar todo lo que se nos ha hecho creer como una verdad absoluta.

Amigo, te invito a que juntos indaguemos estas y más preguntas. No pretendo de ningún modo darte mis creencias, mi objetivo es simple, generar preguntas, investigar y llegar a conclusiones propias, que no nos digan en que creer y en que no creer. Por El Libre Pensamiento.

Marcha Atea

2008-09-07T19:49:00.015-05:00

Por El Libre Pensamiento

Por fin llegó la hora de manistefestarse; de mostrar a otros que hay más allá que "el más allá"; de no conformarnos con lo que nos han dicho de lo que es una verdad incuestionable; es hora de expresar nuestra inconformidad por la imposición religiosa que ha prevalecido durante siglos. Marcha en el D.F.

PRIMERA MARCHA MUNDIAL ATEA

¡Por un sociedad laica, por la libertad del intelecto!

Razones para realizar la marcha en México
¿Por qué debemos los ateos sentirnos orgullosos? No es que menospreciemos a los creyentes, ni que tengamos la idea de ser mejores. Simplemente que debemos estar orgullosos de quienes somos y lo que pensamos. Estás son las razones para realizar la marcha:
1. Los ateos no tenemos por que tener miedo de reconocer públicamente que no creemos en los dioses. Nadie tiene derecho de discriminarnos, ni burlarse de nuestra ideología; hay que salir a la calle y pedir tolerancia y respeto.
2. Los ateos no tenemos por que ser solitarios, no hay razón ni motivo para serlo. Es mentira que lo único que tienen en común los ateos es la firme idea de que no existen los dioses, pues como personas individuales también podemos tener en común opiniones políticas, sociales, deportivas, musicales, etc.
3. No es verdad que los ateos somos satanistas o satánicos, personas sin moral, dedicadas a hacer el mal, rebeldes sin oficio ni beneficio; tampoco es cierto que somos personas amargadas y apáticas. Hay que salir a las calles a demostrarle al mundo todo lo contrario.
4. No es cierto que los ateos seamos personas con un vacío existencial, personas deprimidas, traumatizadas o acomplejadas por algún evento en nuestras vidas. Hay que salir a las calles y demostrarle al mundo todo lo contrario.
Más Información Aquí.

Todavía se están discutiendo los aspectos importantes de la logística de la marcha aquí en el D.F., como son el punto de encuentro y la ruta que va a seguir, no obstante la organización va por buen camino y en cuanto esté todo preparado les daré la información.

2 Girls 1 Cup (Reacciones divertidas)

2008-09-05T11:17:00.005-05:00

Para cagarse de risa XD

Hace tiempo se dio el fenómeno de grabar las reacciones de la gente mientras veían el video 2 Girls 1 Cup, y claro, yo no podía quedarme fuera XD.

Les presento cinco videos de mujeres explayándose con lo mejor de su léxico, comenzando por el que grabé de mi hermana y finalizando con uno que se le ocurrió a alguien grabar de su propia abuela, que por lo visto, parece que no tiene XD.

Para los que no lo han visto (2 girl 1 cup), les diré que el video es un buen ejemplo de lo que es la coprofilia, sino sabes qué es eso, entonces investígalo. Si ya habías visto el video y no sabías como se llamaba esta actividad, ahora ya lo sabes XD.

Si aún viendo las reacciones quieres saciar tu curiosisdad, te dejo bajo tu propia responsabilidad este link o este otro para que lo veas (sólo mayores de edad).

Sôber

2008-08-22T20:39:00.010-05:00

Un Grupo Sobrio De Música Soberbia

Son muy pocas las canciones y bandas de Metal (en general) que me gustan, y Sôber es una de ellas, y es que en mi particular punto de vista combinan extraordinariamente los instrumentos evitando que se pierda alguno de ellos (guitarras, bajo y batería), y que decir de sus letras, simplemente son excepcionales. Actualmente el grupo está en un periodo de inactividad, a pesar de ello, uno de sus integrantes, Carlos Escobedo, sigue con una propuesta musical muy similar en Savia.

En el reproductor podrán ver algunos de los videos musicales que produjeron en su trayectoria

Video	Título	Disco
1	La Nube - mi favorita :)	Reddo
2	Arrepentido	Paradysso
3	Cientos De Preguntas	Reddo
4	Diez Años	Paradysso
5	Loco (en directo)	Morfología
6	Vacío	Synthesis
7	El Hombre De Hielo	Reddo
8	Paradysso	Paradysso

Desafortunadamente uno de los miembros de la banda falleció el 30 de noviembre de 2006 cuando al ir circulando en su motocicleta salió de la vía impactándose a gran velocidad contra la mediana (camellón) de una avenida.

Integrantes:

Carlos Escobedo - Voz y Bajo

Jorge Escobedo - Guitarra

Antonio Bernardini - Guitarra

Alberto Madrid † - Batería

En México esta banda española y en general sus canciones fueron muy poco conocidas, a excepción de la canción "Cientos De Preguntas" que formo parte de la banda sonora del FIFA 2005.

Resumiendo la carrera del grupo con algunas de sus canciones más exitosas se diría lo siguiente:

Hablemos de cientos de respuestas recibidas en poco más de diez años, de texturas auténticas aptas para todos los públicos. Hablemos de reflejos de hielo en escenarios de festivales y sesiones, y de nubes poderosas que descargaron oxígeno y burbujas. ¡Hablemos de Sôber!
extraído de: IndyROCK

Aquí puedes descargar algunas de sus canciones

Porsche Documental

2008-07-30T20:25:00.007-05:00

La Evolución De Una Leyenda

No soy aficionado al automovilismo, no obstante, me siento muy atraído por los modelos de está marca (Porsche) ¿Será que crecí en una familia cuyos miembros tenían un vocho (vw sedan) por lo menos y que la primera vez que vi un Porsche 356 A en una exhibición de autos, inevitablemente mi mente relacionó el cariño que sentía por el escarabajo? Tal vez no esté seguro pero, lo único que les puedo asegurar es de que hoy Porsche es toda una leyenda. Sin más que comentar, comparto con ustedes esta pequeña afición con el siguiente documental:

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Si quieres, puedes agregarlos a tu blog o en algún otro foro para compartirlo, también si deseas, revisa esta página donde podrás escoger otros estilos de reproductores (del YouTube) o entra a mi canal y crea tu propia lista de reproducción.

Aquí les dejo algunas imágenes de diferentes modelos Porsche que encontré en internet, son de buen tamaño y los puedes usar como tapiz del escritorio, sólo selecciona la imagen que quieres y haz clic en "descargar foto".

Autos Porsche

Estimulando Los Sistemas Representacionales - PNL

2008-07-20T17:50:00.012-05:00

Todo lo que aprendemos pasa por alguno de nuestros sentidos.

En la PNL existen 3 sistemas de representación para percibir la realidad y por tanto 3 formas de aprender de ella: visualmente, auditivamente y kinestesicamente (tacto, gusto y olfato). Es por ello de suma importancia el desarrollo de las mismas. Existen diferentes formas de estimulación sensorial, como ejercicios físicos (kinestésicos), oculares (visuales) y auriculares (auditivos). Sin embargo, esta última forma de estimulación es una de las más importantes, pues es sabido que el sistema auditivo es el primer sentido que se desarrolla cuando apenas somos un feto. Teniendo esto en cuenta, la Lic. Luz Ma. Ibarra, Master & Trainer en PNL nos propone la siguiente selección musical para la estimulación de las zonas occipitales y temporales del cerebro donde se producen y captan las Imágenes, Sonidos y Sensaciones.

Tomando en cuenta lo anterior, basándonos en experiencias profesionales:

El doctor Alfred Tomatis, usando cámaras de fibra óptica, descubrió que el feto mueve un músculo específico del brazo o de la pierna, por ejemplo, cuando escucha un fonema específico. En cada feto estudiado, el músculo que reacciona es diferente, pero cada vez que un fonema es pronunciado siempre es el mismo músculo que se mueve. Esta conexión inicial entre respuesta muscular y sonidos nos sugiere la posibilidad de repetir el estímulo para que ocurra el aprendizaje. Como existen aproximadamente cincuenta fonemas en el mundo, esta respuesta motora del bebé permite, aún sin nacer, aprender un idioma desde el seno materno.

"Alfred A. Tomatis, The Conscious Ear, My Life of Transformating Through Listening, Barrytown, Nueva York, Station Hills Press, 1991, pp. 208-215."

Sistemas Representativos Preferidos - VAK Parte 2 - PNL

2008-07-19T16:40:00.014-05:00

VAK Parte 1

Yo lo veo mal, a mi me suena mal, eso me huele mal

Como hemos visto anteriormente, al describir experiencias, las personas seleccionan predicados que representan la parte a la que se está prestando más atención. Cuando conversamos con una persona y detectamos que sistema representacional utiliza, podemos usar esta información para mejorar la comunicación con ella. Estas son algunas de las características de las personas que utilizan un sistema preferentemente:

Los Visuales

Son aquellos que prefieren de todo lo que ocurre en el mundo interno y externo, "lo que se ve". Son los que necesitan ser mirados cuando les estamos hablando o cuando lo hacen ellos, es decir, tienen que ver que se les está prestando atención.

Necesitan ser mirados para sentirse queridos, son las personas que dicen cosas como "mira...", "necesito que me aclares tu enfoque sobre...".

Hablan más rápido y tienen un volumen más alto, piensan en imágenes y muchas cosas al mismo tiempo.

Generalmente empiezan una frase y antes de terminarla pasan a otra, y así constantemente, van como picando distintas cosas sin concluir las ideas e inclusive no les alcanzan las palabras; de la misma manera les ocurre cuando escriben.

Los Auditivos

Estas personas tienen un ritmo intermedio, no son ni tan rápidos como los visuales, ni tan lentos como los kinestésicos. Son los que necesitan un "aha...", "mmm...", es decir, una comprobación auditiva que les dé la pauta que el otro está con ellos, que les presta atención. Además son aquellos que usan palabras como "me hizo click...", "escuchame...", "me suena...", palabras que describen lo auditivo.

Los auditivos piensan de manera secuencial, una cosa por vez, si no terminan una idea no pasan a la otra. Por eso más de una vez, ponen nerviosos a los visuales ya que estos van más rápido, el pensamiento va más rápido.

En cambio el auditivo es más profundo comparado con el visual. Este último es más superficial, pero puede abarcar más cosas a la vez, por eso es también el que hace muchas cosas a la vez.

Los kinestésicos

Tienen mucha capacidad de concentración, son los que más contacto físico necesitan.
Son los que nos dan una palmadita en la espalda y nos preguntan "¿cómo estás?";además son los que se van a sentir atendidos cuando se interesen en alguna de sus sensaciones.
Usan palabras como "me siento de tal manera...", "me puso la piel de gallina tal cosa..." o "me huele mal este proyecto...".

Todo es a través de sensaciones.

Todos tenemos los tres sistemas representacionales y a lo largo de la vida se van desarrollando más uno que otros y esto depende de diferentes cosas: de las personas que tenemos alrededor, de la experiencia laboral, inclusive hasta de los docentes. Existen familias más visuales, más auditivas o kinestésicas.

Datos extraídos de: http://perso.wanadoo.es/ddragon/pnl.htm

¿Quieres saber que sistema representacional predomina en ti? Haz la prueba ahora y cuéntamelo.

Sistemas Representativos Preferidos - VAK Parte 1 - PNL

2008-07-17T10:55:00.040-05:00

¿Visual, Auditivo o Kinestésico?

Utilizamos todos nuestros sentidos externamente continuamente, aunque estaremos prestando mas atención a un sentido que a otro dependiendo de lo que hagamos. En una galería de arte usaremos más nuestros ojos, en un concierto nuestros oídos y, en un baño sauna nuestros tacto.

Muchas personas realizan imágenes mentales muy claras y pensar básicamente en imágenes. Otros lo encuentran difícil y puede que se lo pasen dialogando con ellos mismos, mientras que otros basan su situación a partir de sus sentimientos.

Predicados De Los Sistemas Representacionales

Estos predicados son las palabras de proceso (verbos, adverbios y adjetivos) que la gente emplea en su comunicación para representar internamente sus experiencias, estas palabras pueden estar basada en los sentidos VAK (visual, auditivo, kinestésico o cinestésico) o no basadas en ellos (inespecíficos), mientras que los sentidos del gusto y del olfato por lo general, son incluidas en el grupo kinestésico.

A continuación se muestra una lista de los predicados o palabras más comunes usados en cada sistema representacional.

VISUAL (Ver)

Imagen	Dibujo	Foco	Señalar
Aparecer	Prever	Mirar	Escena
Vista	Aspecto	Vistazo	Notar
Campo De Visión	Claridad	Retrospectiva	Obscuro
Observar	Percepción	Horizonte	Ver
Ilusión	Panorama	Perspectiva	Reflejo
Enfocar	Ojo	Visión	Imaginación

AUDITIVO (Decir-Oír)

Decir	Acento	Ritmo	Tono
Resonar	Sonido	Monótono	Sordo
Timbre	Preguntar	Acentuar	Audible
Discutir	Proclamar	Escuchar	Gritar
Sin Habla	Vocal	Silencio	Disonante
Armonioso	Agudo	Mudo

KINESTÉSICO (Sentir - Hacer)

Tocar	Contacto	Empujar	Acariciar
Sólido	Cálida	Templado	Frío
Aspero	Agarrar	Empujón	Presión
Sensible	Estrés	Tangible	Tensión
Toque	Concreto	Suave	Arañar
Sostener	Rascar	Sufrir	Pesadez

NEUTRALES (Inespecíficos)

Decidir	Pensar	Recordar	Saber
Meditar	Reconocer	Atender	Entender
Evaluar	Procesar	Decidir	Aprender
Motivar	Cambiar	Consciencia	Considerar

OLFATIVO (Oler)

Aroma	Esencia	Hedor	Buqué
Fragancia	Apestar	Dulce	Olor
Oler	Rancio	Olfatear	Perfumado

GUSTATIVO (Sabor)

Amargo	Sinsabor	Ácido	Agrio
Salado	Dulce	Jugoso	Fresco
Delicioso	Insípido	Picante

Continúa VAK Parte 2

Sistemas Representacionales - PNL

2008-06-17T10:34:00.015-05:00

La comunicación comienza con el pensamiento, luego usamos la palabra, tono y el lenguaje corporal para transmitirlo.

Cuando pensamos en lo que vemos, oímos y sentimos, internamente los recreamos. Reexperimentamos la información en forma sensorial en que la percibimos la primera vez.

Utilizamos nuestros sentidos externamente para percibir el mundo (el territorio), e interiormente para re-presentarnos la experiencia a nosotros mismos (el mapa). Esto como ya lo hemos visto en el tema anterior, es muy importante, “la realidad” y “nuestra percepción de la realidad” no son lo mismo…EL MAPA NO ES EL TERRITORIO. La forma en que almacenamos y codificamos la información se conoce en la PNL como sistemas representacionales.

Las personas tenemos una gran riqueza de información sensorial disponible a nosotros en todos los sistemas en cualquier momento en el tiempo. El estímulo sensorial es filtrado de formas variadas por el sistema nervioso central, de tal suerte que permite una cantidad limitada de información sensorial a la atención consciente en un momento dado. Este filtrado evita que seamos sobrecargados de información irrelevante.

Por medio de una serie de operaciones sistemáticas: eliminación, distorción y generalización, los mecanismos de filtrado monitorean los estímulos perceptuales, a este conjunto se le denomina Procesos Universales de Modelado. A pesar de que estos procesos de modelado hacen posible para los humanos el mantener modelos coherentes de sus experiencias, tener un amplio rango de posibilidades y oportunidades en la creatividad humana, también explican como las personas pueden tener "limitaciones" o "problemas" con varios aspectos de sus experiencias.

Tus Zonas Erróneas

2008-05-27T18:23:00.005-05:00

Mi libro favorito de superación personal.

Hace 8 años recibí de mi madre el libro “Tus zonas erróneas” y en aquel tiempo me dije en mis adentros, qué puede saber un libro de mis problemas, no creo que este libro me pueda ayudar. Así que lo refundí junto con mis libros de primaria y secundaria. Hace 4 meses me decidí por deshacerme de todas esas cosas viejas que había guardado por años y me encontré de nuevo con este libro, en esta ocasión, después de leer varios títulos de autoayuda, me dije, qué cosas habrán cambiado sobre el modo de ver la superación personal con los títulos de hoy en día, pues el libro era de 1976, así que decidí leerlo y, cuál fue mi sorpresa, que muchas de las cosas que había aprendido en otros libros estaba también contenidos en este, pero expresados de una forma brillante y clara, desde entonces es lo hice mi libro de referencia en lo que a la superación personal respecta. Parece ser que en aquel tiempo que lo recibí aún no estaba listo para leerlo, pero hoy que lo redescubro y comparto con ustedes en audiolibro, lo sigo disfrutando tanto como mi vida misma.

Toda teoría del universo está dirigida infaliblemente hacia un sólo individuo, y ese eres TÚ.

Walt Whitman

El Maratón Significa Para Mí

2008-04-13T18:57:00.011-05:00

La mente sobre el cuerpo

Dicen que para correr el maratón satisfactoriamente se necesita una preparación física de por lo menos 4 meses. Hay personas que se preparan por un año para el maratón y a pesar de su entrenamiento no logran terminarlo, por eso creo que más que una preparación física, que no deja de ser importante, se necesita una preparación mental para crear una actitud más que positiva, una actitud inquebrantable. He escuchado por ahí que aquel que termina un maratón puede lograr lo que se proponga, yo más bien creo, que la persona que siempre logra lo que se propone es aquella que puede terminar un maratón, pues he escuchado historias de tipos que con escasos días haber empezado a correr, han terminado el maratón, talvez lo hagan en un tiempo cercano a las 6 horas, o mas quizá; completamente deshidratados y con las piernas deshechas, pero a pesar de todas esas dificultades consiguen llegar a la meta.

Mas que una actitud positiva

He coincidido con otros corredores que cuando se llega al kilómetro 32, un poquito mas un poquito menos, se empieza a agudizar el dolor y el cansancio, tanto que las porras que te dan los espectadores se vuelven incomodas. Durante los primeros 15 kilómetros todo es felicidad y entusiasmo. Durante los siguientes 15 las sensaciones son variantes, a veces, el ánimo se baja, y otras tantas se sube con ayuda del público. Ya en los últimos 12 kilómetros es dolor, coraje, orgullo y determinación. En mi primer maratón en el kilómetro 35 escuchaba a la gente decirme “vamos si se puede”, “échale ganas ya falta poco”, “arriba y adelante”, etc., y en mi mente les contestaba lo siguiente “claro, como ustedes no sienten lo que yo siento, pero pónganse en mi lugar a ver si es lo mismo y a ver si se puede”, “aja échale ganas, pues ¿qué crees que me estoy haciendo pendejo?”, “silencio por favor que necesito concentrarme ya sé lo que tengo que hacer”. Ya con un poco mas de experiencia en carreras, lo que mejor resultado me ha dado para terminar el maratón es ir mas allá del pensamiento (positivo y negativo), enfocarme en lo que estoy haciendo y sentir cada paso que doy, tratar de ver y escuchar todo sin pensar demasiado.

Pequeña hazaña

Al cruzar la meta la sensación es de grandeza y humildad a la vez, te mueres por tomar agua y mueres por compartir tu hazaña con todo el mundo, te sientes débil y te sabes un todo un súper hombre. En esos momentos te das cuenta de lo pequeños son todos los problemas y cada vez que tengo alguna dificultad traigo a mi mente lo que se siente correr y terminar un maratón para motivarme a seguir adelante y disfrutar de esta insignificante pero maravillosa vida.

El Mapa No Es El Territorio

2008-04-05T11:00:00.020-06:00

En consecuencia la gente responde al mapa de la realidad, no a la realidad misma.

En la PNL la verdad es irrelevante, tan sólo es una interpretación del individuo respecto a la realidad. Y ¿qué es la realidad? La realidad es todo lo que existe, ya se perceptible o imperceptible. Una explicación muy buena de lo que entendemos como realidad, se da en la película The Matrix en un diálogo que sostienen Morfeo y Neo:

El ser humano va tener una realidad únicamente de aquello que pueda captar o percibir con sus sentidos, sin embargo, esta realidad es filtrada por nuestras experiencias haciendo que la realidad en si misma ya no sea percibida íntegramente. La percepción humana esta dividida en los siguientes 3 niveles:

1) Nivel Superior (Realidad)

Es un nivel de inciertas e ilimitadas posibilidades.

2) Nivel Profundo (Representación Interna)

Este nivel es formado por la representación que hacemos a través de nuestros 5 sentidos eligiendo que cosa eliminar o distorsionar de realidad para conseguir nuestros objetivos.

3) Nivel Superficial (Representación Superficial)

La metáfora acuñada por Korzybski “El Mapa No Es El Territorio” es usada para explicar como nosotros por medio del lenguaje transformamos la realidad (el territorio) para formarnos una interpretación de la misma (el mapa). Frecuentemente las personas confundimos el mapa con el territorio, y andamos muchas veces tratando de convencer a los demás de que nuestro mapa es el más adecuado. Tomemos como ejemplo una persona tratando de llegar a algún punto de una ciudad totalmente desconocida, y para ello usa el mapa de la ciudad de donde vive, es obvio que esta persona se perderá por completo. Supongamos que esta misma persona consigue un mapa de la ciudad, aunque este mapa no contenga detalles (la realidad total) tales como el número de personas que viven en cada casa o edificio, o su color de cabello, o la ropa que usan, etc., no es necesario conocerla para llegar a nuestro objetivo, únicamente basta con tener un mapa mas adecuado para llegar a nuestro destino.

La PNL presupone que los problemas de comportamiento, son producto de un mapa inadecuado, y no de una persona inadecuada, además la PNL presupone también, que la solución de los problemas de un individuo se encuentra en uno mismo. Sabiendo como nosotros creamos estas representaciones mentales (mapas) que son las causantes de la forma en que vemos la vida, podremos cambiar nuestros patrones de comportamiento para lograr nuestros sueños y hacer de nuestra vida una mejor experiencia.

Especial de San Valentín - El Amor

2008-02-28T11:08:00.006-06:00

Definiendo el Amor

Definir el amor es imposible, ya que hay tantas definiciones como personas habemos en el mundo. Por otro lado se dice que, el amor es la solución a la mayoría de los conflictos del ser humano, entonces esto me hace pensar y cuestionarme en lo siguiente:

¿La humanidad realmente ama como dice hacerlo?

Es fácil ver a diario que la gente no ama como dice hacerlo, pues si fuera lo contrario, el mundo no estaría en el caos total en el que se encuentra actualmente. La causa principal por la cual no nos amamos realmente es el miedo al rechazo, que ha sido fomentada y promovida por la sociedad y sus medios desde tiempos ancestrales, y que nos han hecho creer conceptos del amor totalmente equivocados. Al respeto Erich Fromm en su libro “El Arte de Amar” nos habla de estos falsos conceptos del amor que tenemos, uno de ellos es que el amor es una causa del destino y no algo por lo cual se trabaja. He aquí en video el primer capitulo de este maravilloso libro:

Claramente podemos ver que confundimos el amor con cosas que no lo son, como por ejemplo, que el amor es atracción, posesión, química, deseo, enamoramiento, etc., también podemos ver, que nuestra la falta de amor en el mundo se debe al no comprometernos a amar y a nuestra hipocresía. Nos sentimos buenos y supuestamente dignos de ser amados, pero solamente amamos a los que nos aman y aceptamos a los que nos caen bien, como bien lo dijo Jesús alguna vez.

Si bien es cierto que no podemos definir el amor si podemos apreciar lo que es y no es amor, y esto tan sólo son unos ejemplos de ello:

Amar es una decisión, es ver y aceptar las virtudes, defectos y fallas de otros.
El amor más que ser un hermoso sentimiento, es un compromiso.
El amor no es ciego, esta basado en la realidad y no en una fantasía.
Empezamos a amar cuando dejamos de estar enamorados.
Amar no es poseer.

Sugiriendo una pequeña definición para el amor.

Wayne Dyer en el libro “Tus Zonas Erróneas” nos sugiere la siguiente definición, no como una verdad absoluta, sino más bien como una guía hacia un comportamiento amoroso. La capacidad y la buena disposición para permitir que los seres queridos sean lo que ellos elijan para sí mismos, sin insistir en que hagan lo que a ti te satisficiera o te gustase. Estoy convencido que si aplicamos un poco de este comportamiento que nos sugiere sobre todo a nosotros mismos, conseguiremos verdaderamente acercarnos mas a lo que es el amor, pues hay que tener muy presente que para amar, hay amarnos a nosotros mismos primero.

Especial De San Valetín - El Enamoramiento

2008-02-27T18:33:00.011-06:00

Aaayyy que lindo es el amor, siento que vuelo en las nubes.

Recuerdo la primera y última vez que me enamoré, tenía 14 años y fue una de las etapas más significativas en mi vida. Pero ¿qué es estar enamorado? Supongo que la gran mayoría de las personas que hemos sobrepasado los 20 años sabemos perfectamente lo que se siente estar enamorado. Nos ponemos de buen humor y nos sentimos felices, los días parecen perfectos, todo comienza a salir bien, se nos va el hambre y lo aprovechamos para hacer dieta y bajar algunos kilos de más, en fin toda la química de nuestro cuerpo cambia y nos produce gran placer, sin embargo no deja de ser en la mayoría de las veces un sentimiento destructivo e inútil.

¿Por qué si enamorase es tan bello, suele ser un sentimiento destructivo e inútil?

Porque toda esta felicidad y supuesta autoestima que sentimos se basa en una ilusión, pues es bien sabido que el enamoramiento por naturaleza es poco duradero. Algunos estudios dicen que el enamoramiento dura tan sólo 6 meses, otros afirman que 8 meses, y algunos mas optimistas que 4 años y hay quienes incluso se atreven a decir que 8 años. Bueno yo creo que esto va depender del nivel de locura de cada individuo, en lo personal a mi me duro aproximadamente 11 meses, después de este tiempo mi “autoestima” comenzó a disminuir y empecé a sentir un gran resentimiento, esto hizo que buscara a tontas y locas volver a sentir este sentimiento con otras personas pero afortunadamente únicamente me enamoriscaba. Aún así, mis sentimientos de valía y el gusto por vivir, dependía sólo por un estado emocional.¿Cómo y de quienes nos enamoramos?

Erich Fromm en el libro “El Arte de Amar” dice que nos enamoramos cuando conocemos a alguien por quien sentimos atracción y dejamos caer ante el ó ella las barreras que nos separan de los demás, sintiendo que hemos hecho una conexión especial al compartir con esta persona nuestros sentimientos y pensamientos mas íntimos.

Es importante saber también, que el enamoramiento es un estado que surge en el solipsismo (la intimidad con nuestro yo) y no en la compañía de la persona como erróneamente se piensa. Es más bien el producto de nuestros propios pensamientos sobre él o ella y lo ocurrido a su lado. Este se ve incrementado cuando idealizamos a la persona colocando en ella cualidades y virtudes que son atractivas en el medio social.

Yo no digo que enamorarse/enamoriscarse sea malo, pero si no nos hacemos conscientes de que nosotros mismos somos los responsables de generar dichos sentimientos, no podremos seguir evitando decepciones amorosas que nos afectan a nuestra verdadera autoestima.

¿Es posible enamorase/enamoriscarse de cualquier persona?

Por supuesto, y yo lo he hecho en varias ocasiones y de distintas personas. Estos son los pasos que sigo por lo regular para producir el sentimiento:

1) Creo un vínculo mágico. Pienso que no es una coincidencia y que es obra del destino haberme encontrado con cierta persona.

2) Físicamente pongo atención en los ojos, la mirada entre 2 personas genera un vínculo muy especial.

3) Enaltezco las cualidades físicas y de su personalidad que considero atractivas de la persona. Si es tímida comienzo a decirme a mi mismo lo mucho que me gustan las tímidas o viceversa si es extravertida.

4) Las historias de amor en películas, libros y canciones las comienzo a relacionar conmigo y la persona de mi interés.

5) Recuerdo con mas intensidad los momentos que he pasado con la persona, a las imágenes en mis pensamientos les pongo mas color y brillo.

6) Visualizo un futuro de dicha con esta persona.

7) Y por último pienso que esta persona piensa de mí cosas maravillosas.

Este recurso de enamoriscarme lo he utilizado para subir mi ánimo en los entrenamientos y durante las carreras.

En conclusión, nosotros somos los únicos que tenemos la decisión de enamorarnos ó no, y no es algo que se produzca por fuerzas externas a nosotros. Recuerda el amor no es ciego. El amar y el enamorarse son dos cosas totalmente distintas.

Especial De San Valetín - La Amistad

2008-02-25T11:52:00.009-06:00

¿Amistad?

En serio ¿todo lo que dicen acerca del amor y la amistad es verdad? Pues a mi no me parece, la gran mayoría tiene un concepto de estos dos bastante mediocre, comencemos por la amistad.

¿Qué es la amistad? Según el diccionario de la Real Academia Española, la amistad es el afecto personal, puro y desinteresado, compartido con otra persona, que nace y se fortalece con el trato.

Esta es la definición mas compartida por la mayoría de la gente, sin embrago tiene varias inconsistencias. Una de ella es que si la amistad es pura, se siente un afecto independientemente de la circunstancia en la que se dé, esto es, que desde el momento en que te encuentras a una persona la amistad deberá nacer, incluso sin la mediación de palabra alguna. Ahora bien ¿Qué es el desinterés? El desinterés no existe en la naturaleza, puesto que todo implica obtener un beneficio, y la amistad no es la excepción, ya que sea cual sea la razón o el motivo de la amistad, esta se basará en un interés cuyo fin es sacar beneficio sentimental y emocional por una u otra o ambas partes, o ¿Acaso cuando tienes una amistad no tienes el interés de conservarla?

Con base en lo anterior planteo el siguiente concepto como el mas común en el mundo acerca de la amistad: Es el afecto que surge entre dos o mas personas, con ideas y vínculos comunes buscando un interes con beneficios para todas las partes.

Presuposiciones De La PNL

2008-02-13T14:44:00.006-06:00

Modificando la realidad.

La vez pasada se comentaron los beneficios de la PNL, como por ejemplo: Desarrollar la autoestima, dejar malos hábitos o simplemente ser más efectivo en las áreas de tu vida. Pero ¿En que se basa la PNL para conseguir los resultados deseados?

Se logra modificando nuestros patrones de pensamiento a través de cambios nuestros patrones lingüísticos, ya que la forma en que nos comunicamos con nosotros mismos y los demás, es la forma como se crea nuestra realidad. Con la PNL podemos cambiar o eliminar dichos patrones e incluso crear nuevos. Las técnicas de la PNL son muy variadas y se basa en presuposiciones. ¿Qué son y cuales son estas presuposiciones?

Una presuposición es lo que creemos o no creemos individualmente como realidad sin la necesidad de que su veracidad o falsedad de estas sean comprobadas. Es decir, presuponer es suponer con antelación. Bien la PNL esta basada en las siguiente presuposiciones:

El mapa no es el territorio. En consecuencia la gente responde al mapa de la realidad, no a la realidad misma.
Los recurso que necesita un individuo para realizar un cambio ya están dentro de el.
El significado de tu comunicación es la respuesta que obtienes.
La gente selecciona la mejor opción que tiene a cada momento.
El valor positivo de un individuo se mantiene constante, mientras que el valor y propiedad de la aplicación del comportamiento interno y/o externo es cuestionado.
Detrás de toda conducta hay una intención positiva; y existe algún contexto en que esta conducta es útil y tiene valor.
Retroalimentación vs Error – Todos los resultados y comportamientos son logros, ya sea que estos sean los resultados deseados para una tarea o contexto en particular o no.
El elemento del sistema con mayor flexibilidad tiene mayor control sobre el resto de los elementos.
Todos somos responsables de nuestra propia experiencia y la habilidad de cambiar el proceso por el cual experimentamos la realidad es a menudo más valioso que cambiar el contenido de nuestra experiencia de la realidad.
Todas la distinciones que los seres humanos son capaces de hacer acerca del medio ambiente y nuestro comportamiento puede ser útilmente representado a través de los sentidos visual, kinestésico, olfativo y gustativo.

Estas presuposiciones son interpretaciones mentales de la realidad que determinan el tipo de decisión que tomamos ante diferentes acontecimientos de la vida. Modificando estas presuposiciones modificaremos nuestra conducta y forma de vida. Las presuposiciones de la PNL son aceptadas como realidades ya que estas son presentadas como una actitud de vida. Mas adelante detallaré y daré interpretaciones de algunas de las mas importantes presuposiciones de la PNL para asimilar y utilizarlas en nuestro beneficio.

Iniciando Preparación

2008-02-03T13:08:00.003-06:00

Voy a cualquier lado, pero corriendo.

Mi vida como corredor no difiere mucho de los que no acostumbran a correr, excepto que cada 6 meses inicia mi preparación para el Maratón, y durante ese periodo se incrementa mi actividad física. Los que me conocen no les extraña verme sudado cuando me encuentro con ellos, es mas, cuando no ven agitado, me preguntan qué ¿ahora no te viniste corriendo? y es que mi medio de transporte preferido son mis “dodge” piernas durante mi preparación para la prueba reina de fondo.

El entrenamiento incluye pruebas de 5K, 10K y 21K y este año tengo planeado incluir dos 5K, tres 10K y un 21K previo al Maratón de la Ciudad de México. El año pasado fue un excelente año sin duda alguna, tuve la oportunidad de conocer personas que como yo disfrutan de correr (Lalo, Paco, Mario, Fabián, José.) De ellos aprendí a desarrollar la técnica, el coraje, la paciencia y el entusiasmo que se necesita para poder correr una carrera satisfactoriamente. A todos ellos GRACIAS.

Pero el pasado ya quedó atrás, y este año está lleno de nuevas esperanzas, nuevas relaciones y sobre todo de nuevas metas que alcanzar.

Allaaaaaaá Vamoooos.

Nacido Para Correr

2008-01-28T10:30:00.003-06:00

¿Adicción, enfermedad o locura?

Platicando con mis familiares, amigos y conocidos acerca de mi gran pasión (carreras de fondo) es común que se de un diálogo como este:
¿y cómo le haces para correr tanto? -No lo sé- respondo - me levanto a las 4 de la mañana y hago un recorrido de 8 a 12 Km 6 veces por semana.
¿estás loco? -seguramente que si - les contesto- lo único que se es que es una gran adicción. Ya no les digo que una vez a la semana (sábado) hago una distacia larga que va desde 16 hasta 36 km para que no me tachen de enfermo, ya que es habitual hacer esta broma entre los corredores en el sentido de que necesitamos nuestra medicina diaria para estar aliviados.

Esta afición la descubrí a la edad de 6 años, cuando una tarde con mis primos nos pusimos a jugar con un perro para que nos correteara, este nos comenzó a perseguir alrededor de la manzana, poco a poco mis primos comenzaron a cansarse y sólo quedamos el perro y yo, transcurrió el tiempo y el perro se aburrió, pero yo seguía, era simplemente gusto por correr, llegó la noche y tuvieron que detenerme, yo estimo que estuve corriendo por cerca de 2 horas. Viendo esto mi madre, comenzó a llevarme a correr a la pista de la UAM-I, desafortunadamente el gusto no duro mucho, ya que a mi madre le mal informaron que mi forma de correr iba a atrofiar mi crecimiento asi que lo deje. No obstante mi inquietud seguía y cuando entré a la secundaria y esta estaba a escasos 4 km de mi casa, habia ocaciones en las que me iba o caminado o corriendo y asi liberaba mi tensión y de paso me ahorraba los pasajes. Entré en la vocacional y como era natural yo quería formar parte de equipo de atletismo en las pruebas de pista, pero no se me hizo, ya que necesitaban gente para las pruebas de campo (lanzamiento de bala y martillo) y pues no queriendo acepté. En un tiempo de un año y medio gané un peso apróximadamente de 10 kg, posteriormente lo abandoné y me sobrevino una gran depresión, llegando a un peso de hasta los 87 kg (difícil de creer para los que no me conocieron entre 2001 y 2005 pues mido 1.61 m.)

Dicen que tu verdadera naturaleza nunca muere, y es cierto, hace poco mas de 2 años con la intensión de bajar de peso comencé una rutina de ejercicios como por 2 semanas, notaba que iba bajando muy lento, asi que decidi salir a correr por la mañana sólo para complementarla. Ese día cayó en sábado, eran la 5 de la mañana y me dirigí hacia calzada Guadalupe, poco antes de llegar pude notar pintado en la calle "Km 4" y una línea azul ya muy despintada por el paso de los vehículos, no sabía de que era pero me dije "Empecemos desde aquí" y corrí siguiendo la línea, llegué a Rio Consulado y ví "Km 5" continué hasta "Km 6" poco despues antes de llegar a la Basílica de Guadalupe pasé el "Km 7" la línea regresaba pero ahora por calzada de los Misterios. "Km 8" y sentía que el aire me faltaba pero seguí hasta el "Km 9" mis piernas me dolían "Km 10" sentía cansancio y un poco de mareo, pensaba que no iba a llegar al "Km 11" pero vi la cruz de cemento que está justo antes de llegar al eje 2 (Manuel González mi destino) me di ánimos y me detuve justo en las vias del tren, volví la cara y me di cuenta que había sobrepasado los 7 kilometros. Difícil olvidar un dia como ese, y mas difícil cuando es el dia de tu cumpleaños, por eso ese dia lo concidero como mi renacimiento. Desde entoces se convirtió en una costumbre y depués en un hábito, en tan sólo 3 meses llegué al peso de 64 kg.

Investigué acerca de la línea azul posteriormente, y encontré que se trataba de la ruta del Maratón Internacional de la Ciudad de México, así pues me decidí prepararme para correrlo y mas aún cuando sabía que pasaba por donde yo acostubraba a entrenar. En ese año el maratón (edición XXIV) cambió su ruta (cuestiones políticas) y a pesar de ello lo corrí con gran entusiamo cada uno de los 42 Kilometros pues fue mi primera experiencia en competencias de este tipo y aunque no hice un gran tiempo (chip 3h 53 min, oficial 3h 55 min) lo recuerdo como uno de los mejores dias de mi vida.

Desde entonces correr ha sido mi vicio, mi adicción, mi locura, mi medicina, mi VIDA.

El Gladiador -filme-

2008-01-28T10:28:00.001-06:00

Ganadora de 5 premios Oscar

Una de mis películas favoritas y de muchos, no sólo por la acción que en definitiva es uno de los aspectos mas atractivos de la película, sino también por el mensaje de sobreponernos a los obstaculos como se muestra a lo largo del filme. Sin embargo yo destacaría una escena en especial que en lo personal es la mayor aportación de la película: Una vez que pierde su familia Maximo(el gladiador), es reclutado para ser gladiador, y su vida parece no tener sentido alguno. Proximo arenga a los gladiadores antes de salir a pelear y con este mensaje Maximo decide continuar peleando por su vida:

some of you are thinking you won't fight...
Algunos estan pensando en no pelear...

and some that you can't fight
y otros que no pueden pelear

They all say that...
Todos dicen eso...

until they're out there...
hasta que están ahí...
.
.
.
Ultimately...
Al final...

we're all dead men
Todos somos hombre muertos

Sadly, we cannot choose how, but...
Tristemente, no podemos escoger como, pero...

we can decide how we meet that end...
podemos decidir como enfrentar ese final...

in order that we are remembered...
para ser recordados...

as men.
como hombres.

La primera vez que ví la película no puse mucha atención a esta escena, fue hasta una segunda ocasión en que el mensaje me llego profundo y volví a recuperar mi ánimo por vivir. He aquí en video el fragmento anterior:

Algo es seguro, todos vamos a morir y de nosotros depende como vivamos los momentos que aún nos quedan.

DATOS DE LA PELÍCULA

TITULO ORIGINAL: Gladiator
AÑO: 2000
DURACIÓN: 150 min.
PAÍS: Estados Unidos
DIRECTOR: Ridley Scott
GUIÓN: David Franzoni, John Logan, William Nicholson (Argumento: David Franzoni)
MÚSICA: Hans Zimmer & Lisa Gerrard
FOTOGRAFÍA: John Mathieson
REPARTO: Russell Crowe, Joaquin Phoenix, Connie Nielsen, Oliver Reed, Derek Jacobi, Djimon Hounsou, Richard Harris

La PNL -Programación Neurolingüística-

2008-01-27T22:09:00.006-06:00

El arte y la ciencia de la excelencia personal.

Analizaré el término por partes basándome en el diccionario de la RAE:

Programación, programar: Accion de organizar, preparar e idear datos para realizar acciones que nos lleve a solucinar un problema específico.

Neuro: Sistema nerviosos.

Ligüística: Perteneciente o relativo al lenguaje.

Asi pues, con estas definiciones llegó a la conclusión que la PNL: Es la capacidad de organizar nuestros pensamientos y sistema neurológico a través del lenguaje y la comunicación en general para alcanzar metas y resultados específicos.

Sus creadores Jonh Grinder (lingüista y psicólogo) y Richard Bandler (filósofo y psicólogo originalmente interesado en matemáticas y programación de sistemas) estudiaron a Virginia Satir reconocida terapeuta familiar, Fritz Perls creador de la terapia Gestalt y a Milton Erickson máximo exponente de la hipnosis contemporanea, para generar un sistema genérico de aprendizaje.

Con este sistema se logran resultados tales como la motivación, confianza en uno mismo, eliminación de fobias, tener relaciones armoniosas, dejar vicios y malos hábitos, alto desempeño deportivo e incluso hasta curar enfermedades.

Gracias A Dios Soy Ateo

2008-01-27T19:51:00.003-06:00

Una frase paradójica pero verdadera.

Recuerdo esos dias de obscuridad en la que surgió una luz dentro de mí, la luz de la consciencia, y esa luz fue dada por Dios, o mejor dicho por la creencia de Dios. Descubrí que esta creencia me mantenía en la mediocridad y evitaba hacerme responsable de mis actos. Apartir de ese momento no sólo comencé a cuestionar mis creencias religiosas y las de dios, también mis creencias personales, valores y moral. Así es como encontré una herramienta poderosa para cambiar mi comportamiento y mis creencias, la hoy muy conocida PNL (Programación Neurolingüística.)

Es curioso y reconfortante saber que muchos de nuestros traumas o problemas se solucionan cuando los enfrentamos, cuando nos atrevemos a cuestionarlos y ponerlos a prueba.

Hace 4 Años

2008-01-26T21:12:00.000-06:00

Este blog tiene la finalidad de registrar y reafirmar los conocimientos que he estado adquieriendo a lo largo de mi búsqueda, la búsqueda de la verdad última: ¿Quién Soy?

Esta búsqueda inició hace 4 Años cuando me encontraba sumergido en la depresión mas profunda de mi vida, lleno de dudas, frustraciones y pensamientos suicidas ¿cómo salí de ese abismo? no lo sé muy bien aún, pero lo atribuyo a la rebeldia que surgió dentro de mí en esos momentos de desesperación.

Hablaré a lo largo del blog de libros, películas y personas que me han ayudado en esta empresa tan importante. Algunos temas serán controvertidos, pero tambien serán divertidos ya que no hay cosa mas graciosa que darse cuenta de lo falso que es lo establecido.

Espero sinceramente que alguien encuentre interesante este espacio, tanto como yo estoy disfrutando en crearlo. Siéntete libre de opinar lo que gustes.